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Cabinet de psychothérapie Ghislaine Prouvost

Je suis praticienne Vittoz, membre certifié de l’Association Roger Vittoz.

Je vous accueille dans mon cabinet à Tours pour vous accompagner en psychothérapie avec la Méthode Vittoz.

Devenez acteur de votre bien-être grâce à des exercices simples. 

 

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Actualités de votre psychothérapeute à Tours : Ghislaine Prouvost


 

 

 

 

La méthode Vittoz

La méthode Vittoz est une thérapie de troubles d'origine psychique. Elle agit par synthèse : elle n'est pas conçue pour rechercher les causes du mal mais pour trouver les moyens d'en guérir grâce à nos facultés naturelles de défense et d'adaptation. Elle fait appel au conscient, afin d'amener le patient à rééduquer la fonction maitresse de l'équilibre psychique, le contrôle cérébral. C'est lui qui permet d'agir et de penser sainement.

Deux procédés opèrent en parallèle : les actes rendus conscients dans la vie courante et les exercices mentaux auxquels il est important de consacrer chaque jour quelques minutes.

Les actes dits conscients sont choisis parmi ceux que nous accomplissons habituellement mais ils sont "sentis" et non pensés de sorte qu'ils retiennent touts l'attention de la personne dans ce qu'elle fait, sans distraction et sans tension, dans le lieu et le moment. Répétés à plusieurs reprises dans la journée, ils recréent l'unité de la personne en elle-même et avec le monde. Ils contribuent ainsi au rétablissement de l'harmonie psychique.

Aide psychologique

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