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Cabinet de psychothérapie Ghislaine Prouvost

Je suis praticienne Vittoz, membre certifié de l’Association Roger Vittoz.

Je vous accueille dans mon cabinet à Tours pour vous accompagner en psychothérapie avec la Méthode Vittoz.

Devenez acteur de votre bien-être grâce à des exercices simples. 

 

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Une aide psychologique pour traiter l'anxiété 

Vous vous sentez anxieux, stressé et cela provoque chez vous une souffrance psychique, un mal être. Tout vous fait peur, vous anticipez les événements de la pire des manières, vous allez jusqu'à avoir angoisse et phobie. Vous hésitez peut-être à demander de l'aide auprès d'un psychothérapeute. Prendre le premier rendez-vous est déjà une reconnaissance de votre souffrance. Je vous reçois en entretien individuel et grâce à la Méthode Vittoz, je vous aide à mettre en place des exercices de gestion du stress. Petit à petit vous (re)trouverez la confiance en soi qui vous manque.

 

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psychologie psychique

 

 

UNE AIDE PSYCHOLOGIQUE POUR SORTIR DE LA DÉPRESSION 

Un deuil, des problèmes de couple, une séparation, une perte d'emploi ou toute situation difficile sont de véritables traumatismes qui peuvent entraîner déprime voire dépression et nécessiter un suivi psychologique. La Méthode Vittoz donne des outils précieux pour retrouver un chemin d'autonomie, d'estime de soi et de confiance. Ce n'est pas une thérapie analytique, elle se rapproche plus des thérapies brèves en permettant d'agir d'abord d'un point de vue comportemental avant d'identifier les causes. 



 

UNE AIDE PSYCOLOGIQUE POUR LUTTER CONTRE L'INSOMNIE 

Vous avez du mal à vous endormir ou vous avez des réveils nocturnes. Les soucis du quotidien occupent votre esprit et  vous causent des troubles du sommeil ? La Méthode Vittoz  peut vous aider à vous détendre, à stopper les pensées qui tournent en boucles et à retrouver un sommeil satisfaisant.

Une aide pour accompagner le traitement des troubles alimentaires

Vous mangez de façon incontrôlée, trop, à n'importe quel moment. Parfois cette boulimie s'accompagne de vomissements. Ou bien, vous vous privez de nourriture, vous souffrez d'anorexie. Vous pouvez alterner boulimie et anorexie. Ces troubles du comportement alimentaire sont complexes car multifactoriels. Ils provoquent une grande souffrance chez les personnes malades et dans leur entourage rendant difficile leur vie émotionnelle et relationnelle. La Méthode Vittoz peut vous aider à apaiser votre rapport à la nourriture et plus généralement vos comportements compulsifs.

 

saint avertin ballan miré

Aide psychologique

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Développement personnel

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Aide psychologique en milieu professionnel