Suivez-nous sur : 

Cabinet de psychothérapie Ghislaine Prouvost

Je suis praticienne Vittoz, membre certifié de l’Association Roger Vittoz.

Je vous accueille dans mon cabinet à Tours pour vous accompagner en psychothérapie avec la Méthode Vittoz.

Devenez acteur de votre bien-être grâce à des exercices simples. 

 

Contact






Prévention des risques socio-professionnels

L'un des risques socio-professionnels les plus courants actuellement est le burn-out qui se déclare en général chez les personnes très impliquées et motivées par leur travail. Elles perdent leur énergie, leur motivation et ressentent un grand épuisement. Ce dernier est à la fois physique, émotionnel et mental. Cette fatigue extrême crée un stress permanent difficilement maîtrisable.



consulter un psychologue saint pierre des corps



psychologue du travail Tours

 

Les différents signes d'un burn-out

Un burn-out n'apparaît pas d'un seul coup mais se développe progressivement.

Reconnaître ses signes annonciateurs permet de le prévenir en mettant par exemple en place des exercices de relaxation et de mise à distance pour ne pas se laisser envahir. Au début, la personne ressent un stress excessif, une attention moins développée et de l'anxiété. Puis, le stress devient chronique, la mémoire et le sommeil se troublent.

Des problèmes médicaux peuvent surgir. La personne en état de burn-out ne peut plus rien faire, elle est vidée de toute énergie, son cerveau est comme "brûlé".

La Méthode Vittoz permet de reconnaître les signes annociateurs et de travailler dessus.

 

 

 

L’apport de le Méthode Vittoz dans la prévention des risques socio-professionnels

Grâce aux exercices de la Méthode Vittoz que je vous propose de pratiquer dans mon cabinet à Tours ou sur votre lieu de travail, vous prenez conscience de votre état. Vous êtes en capacité d’accueillir votre besoin et de mettre concrètement en place dans votre quotidien des choses identifiées en séance pour répondre à ce besoin. Vous limitez ainsi les conséquences de situations tendues sur votre santé.



épuisement professionnel saint pierre des corps

Aide psychologique

Aide psychologique

alt="Développement personnel">

Développement personnel

alt="Aide psychologique au travail">

Aide psychologique en milieu professionnel